Alexander Technik

Willst du

  • dich frei und in Balance bewegen,
  • konstruktiv mit Stress umgehen,
  • natürlich atmen,
  • klar denken,
  • Schmerzen befreien,
  • los lassen und dadurch
  • weniger Verspannung und mehr Leichtigkeit haben

und  jede Tätigkeit leichter und wirksamer ausüben ? 

 

Dann probiere die Alexander-Technik in meinem Studio  aus


Wahrnehmung

Die Alexander-Technik hilft

dabei, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, Spannungsmuster

zu erkennen und aufzulösen.

Aufmerksamkeit

Man wird wacher, leichter,

aufmerksamer und wächst

nicht nur mental über sich hinaus.

Es entsteht Leichtigkeit in der Haltung

und in der Bewegung

Erleichterung

Menschen mit chronischen Schmerzen

lernen anders mit Schmerzen umzugehen

und Stellungen zu finden, bei denen

sich Erleichterung und

Schmerzfreiheit eimstellt.