Alexander-Technik
Willst du
- dich frei und in Balance bewegen?
- konstruktiv mit Stress umgehen?
- natürlich atmen?
- klar denken?
- dich von Schmerzen befreien?
- loslassen und dadurch weniger Verspannung und mehr Leichtigkeit erreichen?
- jede Tätigkeit leichter und wirksamer ausüben?
Dann probiere die Alexander-Technik in meinem Studio aus.
Wahrnehmung
Die Alexander-Technik hilft
dabei, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, Spannungsmuster
zu erkennen und aufzulösen.
Aufmerksamkeit
Man wird wacher, leichter,
aufmerksamer und wächst
nicht nur mental über sich hinaus.
Es entsteht Leichtigkeit in der Haltung
und in der Bewegung.
Erleichterung
Menschen mit chronischen Schmerzen
lernen anders mit Schmerzen umzugehen
und Stellungen zu finden, bei denen
sich Erleichterung und
Schmerzfreiheit einstellt.